Grünes Obst & Gemüse
Grünes Obst & Gemüse
Äpfel (Granny Smith): Erntezeit von September bis November
Birnen (Williams Christ): Erntezeit von August bis Oktober
Stachelbeeren: Erntezeit von Juni bis August
Spinat: Erntezeit von April bis November
Brokkoli: Erntezeit von Juni bis Oktober
Grünkohl: Erntezeit von November bis Februar
Feldsalat: Erntezeit von Oktober bis März
Erbsen: Erntezeit von Juni bis August
Mangold: Erntezeit von Juni bis Oktober
Zucchini: Erntezeit von Juni bis Oktober
Kohlrabi: Erntezeit von Mai bis Oktober
Kiwano (Hornmelone): Erntezeit in tropischen Regionen das ganze Jahr über
Feijoa (Ananas-Guave): Erntezeit von März bis Juni in Neuseeland und Südamerika
Grüne Papaya: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen wie Thailand und Indien
Grüne Mango: Erntezeit von März bis Juni in tropischen Regionen wie Indien und Thailand
Okra: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen und subtropischen Regionen wie Indien und Afrika
Bittergurke (Bittermelone): Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen wie Indien und China
Chayote (Gemüsebirne): Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen wie Mexiko und Mittelamerika
Wasserspinat (Kangkung): Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen wie Südostasien
Diese exotischen Obst- und Gemüsesorten sind reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen und können eine interessante Ergänzung zu deiner Ernährung sein.
Da sie nicht überall in Deutschland erhältlich sind, lohnt es sich, in speziellen Lebensmittelgeschäften oder auf Märkten nach ihnen zu suchen.