Rotes Obst & Gemüse
Rotes Obst & Gemüse
Erdbeeren: Erntezeit von Mai bis Juli
Kirschen: Erntezeit von Juni bis August
Himbeeren: Erntezeit von Juni bis September
Johannisbeeren (rot): Erntezeit von Juni bis August
Pflaumen: Erntezeit von Juli bis September
Äpfel (rote Sorten): Erntezeit von August bis November
Tomaten: Erntezeit von Juli bis Oktober
Paprika (rot): Erntezeit von Juni bis Oktober
Radieschen: Erntezeit von Mai bis Oktober
Rote Beete: Erntezeit von Juli bis November
Roter Kopfsalat: Erntezeit von Mai bis Oktober
Rote Zwiebeln: Erntezeit von Juli bis Oktober
Diese Listen bieten einen guten Überblick über regionales rotes Obst und Gemüse sowie deren Erntezeiten.
Der Verzehr von saisonalem und lokalem Obst und Gemüse ist nicht nur nachhaltig, sondern auch besonders nährstoffreich, da es in seiner optimalen Reife geerntet wird.
Drachenfrucht (Pitaya): Erntezeit das ganze Jahr über in Mittel- und Südamerika
Rambutan: Erntezeit das ganze Jahr über in Südostasien (Malaysia, Thailand, Indonesien)
Mangostan: Erntezeit von Mai bis September in Südostasien (Thailand, Indonesien, Malaysia)
Açaí-Beeren: Erntezeit das ganze Jahr über in den Regenwäldern des Amazonas (Brasilien, Kolumbien, Peru)
Litschi: Erntezeit von Mai bis August in Südostasien (China, Thailand, Vietnam)
Papaya (rote Sorten): Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen (Brasilien, Indien, Mexiko)
Rote Okra: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen und subtropischen Regionen (Indien, Afrika)
Rote Paprika: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen (Spanien, Niederlande, Türkei)
Rote Tomaten: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen (Italien, Spanien, Türkei)
Rote Karotten: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen (Indien, China, Mexiko)
Rote Rüben: Erntezeit das ganze Jahr über in tropischen Regionen (USA, Kanada, Australien)
Diese exotischen Obst- und Gemüsesorten sind reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen und können eine interessante Ergänzung zu deiner Ernährung sein.
Da sie nicht überall in Deutschland erhältlich sind, lohnt es sich, in speziellen Lebensmittelgeschäften oder auf Märkten nach ihnen zu suchen.