Iwasan ang Apnea

Sa panahon ng pagtulog, ang mga kalamnan sa itaas na daanan ng hangin, kabilang ang dila, malambot na panlasa, at mga kalamnan ng lalamunan, natural na mamahinga sa ilang mga lawak. Gayunpaman, sa mga indibidwal na may Sleep Apnea, ang relaxation na ito ay maaaring labis, na humahantong sa pagbagsak o makitid ng daanan ng hangin. Ang pagbara ng daanan ng hangin ay maaaring maiwasan ang oxygenation, na nagiging sanhi ng pag-agaw sa utak. Maaari rin itong maging sanhi ng bradycardia, isang mabagal na ritmo ng puso, o ibang arrhythmias sa puso. Ang mga taong may Sleep Apnea ay madalas na humilik nang malakas.

Ang mga indibidwal na may Sleep Apnea ay madalas na may mga kaugnay na mga isyu sa kalusugan tulad ng migraines, hypertension, coronary artery disease, atrial fibrillation, heart failure, at stroke. Ang sleep apnea ay may posibilidad na magkaroon ng atrial fibrillation.

Ito ay nauugnay din sa metabolic disorder tulad ng type 2 diabetes at obesity. Ang paulit-ulit na panahon ng mababang oxygen at fragmented sleep ay maaaring humantong sa insulin resistance, labis na daytime sleepiness, kapansanan konsentrasyon, at mood disorder tulad ng depression at pagkabalisa.

Ikaw ay dito ngayong gabi upang masuri ang posibleng mga episode ng Sleep Apnea kapag natutulog ka. Ang iyong provider ay nag-order ng isa sa 3 sleep test.

Una ay isang Polysomnogram, kung saan ikaw ay sinusunod para sa isang buong gabi nang walang interbensyon sa therapy.

Pangalawa, isang Split-Night na pag-aaral, kung saan ikaw ay malapit na sinusubaybayan para sa isang panahon sa simula ng pagsubok upang magtatag kung gagawin mo, sa katunayan, ay may Sleep Apnea at matukoy ang kalubhaan nito. Kung naabot mo ang pamantayan na itinatag ng iyong provider at ang iyong seguro, ikaw ay i-set up para sa isang pagsubok ng CPAP o katulad na therapy para sa natitira sa pag-aaral.

3, isang pag-aaral ng titration. Ito ay isang buong gabi ng CPAP o katulad na therapy upang maitatag ang tamang presyon para sa pinakamainam na paggamit sa bahay.

Ang iyong Sleep Technologist ay lubos na sinanay at sinusunod ang mga patakaran at regulasyon ng American Academy of Sleep Medicine. Ang trabaho ng iyong Technologist dito ay upang i-record, puntos, at idokumento ang iyong pagtulog. Siya ay maaaring matukoy kung magpatuloy sa therapy tulad ng ipinahiwatig ng iyong pagtulog at respiratory disturbances.

Hindi maaaring ibunyag ng iyong Technologist ang mga natuklasan sa panahon ng iyong pag-aaral; ang iyong provider o Sleep Specialist ay magbahagi ng mga natuklasan sa iyo.

Upang subaybayan ang iyong pagtulog, ang iyong Technologist ay gagamit ng electrodes, patch, at sinturon upang magbigay ng mga signal. Patches ay inilapat sa iyong mga binti upang masuri ang kilusan habang ikaw ay natutulog. Dalawang nababanat na sinturon, isa sa iyong tiyan at isa sa kabuuan ng iyong dibdib. Ito ay upang maiwasan ang iyong mga teknolohiya sa paghinga. Ang dalawang mga patch ay upang subaybayan ang iyong puso. Ang isang mikropono upang makita ang mga snores ay maaaring naka-attach sa iyong leeg upang subaybayan ang hilik. Tulad ng isang cannula ng oxygen, ang isang ilong cannula ay inilagay sa ilong. Hindi ito ang tamang panahon, ito ay para lamang sa ating mga sarili. Susunod, ang mga electrodes ay naka-attach sa iyong mukha at anit upang makatulong na matukoy kung anong yugto ng pagtulog na iyong naranasan sa buong gabi. Sa wakas, ang isang pulse oximeter ay inilagay sa iyong daliri, na nagbibigay ng mga antas ng oxygen ng dugo at rate ng puso.

Ikaw ay sinusubaybayan ng isang night vision camera, una para sa iyong kaligtasan, ngunit ito ay mahalaga para sa technologist upang i-verify ang iyong posisyon. Pwede kang mag-showbiz kapag kailangan mo. Kailangan mong gumastos ng ilang oras sa iyong likod sa panahon ng pag-record.

Depende sa lab na binibisita mo, maaaring mangailangan ng tulong sa mga pagbisita sa banyo. Umupo lang sa gilid ng kama at tumawag out habang sinusubaybayan ang mga tunog ng kuwarto. Ang iyong technologist ay maaaring gawin ito sa iyo.

Sa wakas, sa umaga, ang iyong technologist ay magbibigay sa iyo ng isang maikling palatanungan tungkol sa iyong pagtulog. Siya ay idiskonekta ka mula sa kagamitan, at ikaw ay libre upang pumunta.

Bilang isang paalala, ang iyong Technologist ay hindi maaaring talakayin ang mga natuklasan sa iyo.

Ang CPAP Therapy

Ang Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) therapy ay isang malawakang ginagamit na paggamot
para sa mga indibidwal na na-diagnose na may sleep apnea, isang kondisyon na nailalarawan sa
pamamagitan ng mga pansamantalang paghinto sa paghinga habang natutulog. Layunin ng CPAP therapy
na panatilihing bukas ang mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng paghahatid ng tuloy-tuloy na daloy
ng hangin sa ibabaw ng isang pinainit na humidifier at sa pamamagitan ng isang maskara, na tinitiyak ang
walang kapantay na paghinga at nagbibigay ng maaliwalas na karanasan sa pagtulog.

Kabilang sa CPAP therapy ang paggamit ng isang CPAP machine, na binubuo ng ilang pangunahing
bahagi:
Ang pangunahing yunit na bumubuo ng tuloy-tuloy na daloy ng presyon na hangin. Tubing: Isang
nababaluktot na hose na nagdadala ng hangin mula sa CPAP na aparato patungo sa maskara. Maskara:
Isang espesyal na dinisenyong maskara na sumasakop sa ilong, bibig, o pareho, na tinitiyak na ang hangin
ay epektibong umabot sa daanan ng hangin.
Ang CPAP machine ay nagbibigay ng hangin sa isang presyon na mas mataas kaysa sa nakapaligid na
hangin, na pumipigil sa pag-collapse ng daanan ng hangin at nagpapahintulot ng tuloy-tuloy na paghinga
sa buong gabi. Ang iyong teknolohista ay ayusin ang presyon ng hangin, lamang kapag ikaw ay natutulog,
kung kinakailangan upang alisin ang mga episode ng Sleep Apnea.

Ang mga benepisyo para sa mga indibidwal na may sleep apnea ay kinabibilangan ng:
Pinahusay na Kalidad ng Tulog: Sa pamamagitan ng pagpigil sa mga hadlang sa daanan ng hangin, ang
CPAP therapy ay tinitiyak ang tuloy-tuloy na tulog, binabawasan ang pagkapagod sa araw at pinapabuti
ang pangkalahatang kalagayan.
Nabawasan na Panganib sa Kalusugan: Ang epektibong pamamahala ng sleep apnea gamit ang CPAP
therapy ay maaaring humina ng panganib ng mataas na presyon ng dugo, mga kondisyon sa puso, at iba
pang kaugnay na problema sa kalusugan.
Pinahusay na Pagsusuri ng Kognitibo: Ang paggamit ng CPAP therapy ay nagpapabuti sa oxygenation at
maaaring magpabuti sa konsentrasyon, memorya, at kabuuang paggana ng kognitibo.
Mas Mabuting Kalagayan ng Mood at Kalusugang Pangkaisipan: Ang mapayapang pagtulog ay maaaring
mabawasan ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa, na nag-aambag sa pinabuting kalusugang
pangkaisipan.
Sa pamamagitan ng tuloy-tuloy na paghahatid ng presurised na hangin, tinitiyak ng CPAP therapy na ang
mga tao ay makakahinga ng madali at makakatulog ng mahimbing, na nagpapabuti sa kanilang kalusugan
at kalidad ng buhay. Sa mga pagsulong sa teknolohiya at iba't ibang opsyon ng maskara, ang CPAP
therapy ay naging mas madali at komportable, ginagawa itong napakahalagang paggamot para sa Sleep Apnea.