Ngủ thở

Trong khi ngủ, các cơ đường thở trên, bao gồm lưỡi, vòm miệng mềm và cơ cổ họng, tự nhiên thư giãn ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, ở những người bị ngưng thở khi ngủ, sự thư giãn này có thể quá mức, dẫn đến sụp đổ hoặc thu hẹp đường thở. Sự tắc nghẽn của đường thở này có thể ngăn chặn oxy hóa, gây thiếu hụt não. Nó cũng có thể gây ra nhịp tim chậm, nhịp tim chậm, hoặc rối loạn nhịp tim khác. Những người bị Sleep Apnea thường ngáy to.

Những người bị ngưng thở khi ngủ thường có các vấn đề sức khỏe liên quan như chứng đau nửa đầu, tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, rung nhĩ, suy tim và đột quỵ. Ngưng thở khi ngủ có thể tăng gấp đôi nguy cơ phát triển rung nhĩ.

Nó cũng được liên kết với các rối loạn chuyển hóa như tiểu đường loại 2 và béo phì. Các giai đoạn không liên tục của oxy thấp và giấc ngủ bị phân mảnh có thể dẫn đến kháng insulin, buồn ngủ ban ngày quá mức, nồng độ suy yếu và rối loạn tâm trạng như trầm cảm và lo lắng.

Bạn đang ở đây tối nay để đánh giá các tập có thể của Sleep Apnea khi bạn ngủ. Nhà cung cấp của bạn đã đặt hàng một trong 3 bài kiểm tra giấc ngủ.

Đầu tiên là Polysomnogram, trong đó bạn được quan sát trong một đêm đầy đủ mà không cần can thiệp trị liệu.

Thứ hai, một nghiên cứu tách đêm, nơi bạn sẽ được theo dõi chặt chẽ trong một khoảng thời gian vào đầu bài kiểm tra để xác định xem bạn có thực sự bị ngưng thở ngủ và xác định mức độ nghiêm trọng của nó không. Nếu bạn đạt được các tiêu chí được thiết lập bởi nhà cung cấp và bảo hiểm của bạn, bạn sẽ được thiết lập để thử nghiệm CPAP hoặc liệu pháp tương tự cho phần còn lại của nghiên cứu.

Hoặc, thứ ba, một nghiên cứu về độ lệch. Đây là một đêm đầy đủ của CPAP hoặc liệu pháp tương tự để thiết lập áp lực chính xác cho việc sử dụng tối ưu tại nhà.

Kỹ thuật viên giấc ngủ của bạn được đào tạo cao và tuân thủ các quy tắc và quy định của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ. Công việc của nhà công nghệ của bạn ở đây là ghi lại, ghi điểm và ghi lại giấc ngủ của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể xác định có nên tiến hành điều trị theo chỉ định của giấc ngủ và rối loạn hô hấp của bạn hay không.

Chuyên viên Công nghệ của bạn không thể tiết lộ những phát hiện trong quá trình học tập của bạn; nhà cung cấp hoặc Chuyên gia Giấc ngủ của bạn sẽ chia sẻ những phát hiện với bạn.

Để theo dõi giấc ngủ của bạn, Technologist của bạn sẽ sử dụng các điện cực, các bản vá lỗi và đai để cung cấp tín hiệu. Các bản vá sẽ được áp dụng cho chân của bạn để đánh giá chuyển động trong khi bạn ngủ. Hai thắt lưng đàn hồi, một trên bụng của bạn và một trên ngực của bạn. Điều này cho thấy các nhà công nghệ đang nỗ lực thở của bạn. Hai miếng dán tiếp theo là theo dõi trái tim của bạn. Một micro để phát hiện ngáy có thể được gắn vào cổ của bạn để theo dõi ngáy. Giống như một ống thông oxy, một ống thông mũi được đặt trong mũi. Điều này không mang lại gì, nó chỉ là để xác định luồng khí. Tiếp theo, các điện cực được gắn vào khuôn mặt và da đầu của bạn để giúp xác định giai đoạn ngủ bạn trải nghiệm trong suốt đêm. Cuối cùng, một máy đo oxy xung được đặt trên ngón tay của bạn, cung cấp mức oxy trong máu và nhịp tim.

Bạn được theo dõi bởi một máy ảnh tầm nhìn ban đêm, trước tiên cho sự an toàn của bạn, nhưng điều quan trọng là các nhà công nghệ để xác minh vị trí của bạn. Bạn có thể di chuyển tự do như bạn cần. Bạn sẽ được yêu cầu dành một chút thời gian trên lưng của bạn trong quá trình ghi âm.

Tùy thuộc vào phòng thí nghiệm bạn ghé thăm, bạn có thể yêu cầu hỗ trợ với các chuyến thăm phòng tắm. Đơn giản chỉ cần ngồi ở bên cạnh giường và gọi ra như âm thanh phòng được theo dõi. Kỹ thuật viên của bạn sẽ vượt qua điều này với bạn.

Cuối cùng, vào buổi sáng, kỹ thuật viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn một bảng câu hỏi ngắn về giấc ngủ của bạn. Anh ta hoặc cô ta sẽ ngắt kết nối bạn khỏi thiết bị, và bạn được tự do đi.

Như một lời nhắc nhở, kỹ thuật viên của bạn không thể thảo luận về những phát hiện với bạn.

Liệu pháp CPAP

Liệu pháp Áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) là một phương pháp điều trị phổ biến dành cho những người được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ với biểu hiện đặc trưng là những đợt ngưng thở tạm thời trong khi ngủ. Mục tiêu của liệu pháp CPAP là giữ cho đường thở luôn thông thoáng bằng cách cung cấp luồng không khí ổn định thông qua một máy tạo ẩm có gia nhiệt và được dẫn qua mặt nạ, giúp duy trì hơi thở liên tục và mang lại giấc ngủ thư giãn.
Liệu pháp CPAP sử dụng máy CPAP, bao gồm một số bộ phận chính như sau:
Bộ phận chính: tạo ra luồng không khí nén liên tục. Ống dẫn khí: Một ống mềm dẫn không khí từ máy CPAP đến mặt nạ. Mặt nạ: Một mặt nạ được thiết kế đặc biệt để che mũi, miệng, hoặc cả hai, đảm bảo không khí đi vào đường thở một cách hiệu quả.
Máy CPAP cung cấp không khí với áp suất cao hơn không khí xung quanh, giúp ngăn đường thở bị xẹp và duy trì hơi thở không gián đoạn suốt đêm. Kỹ thuật viên sẽ chỉ điều chỉnh áp suất không khí khi bạn ngủ, tùy theo mức độ cần thiết nhằm loại bỏ các đợt ngưng thở khi ngủ.
Lợi ích đối với người mắc chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nhờ ngăn chặn sự tắc nghẽn đường thở, liệu pháp CPAP giúp giấc ngủ không bị gián đoạn, giảm tình trạng mệt mỏi ban ngày và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Giảm các nguy cơ về sức khỏe: Việc kiểm soát hiệu quả chứng ngưng thở khi ngủ bằng CPAP có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp, các bệnh lý về tim và những vấn đề sức khỏe liên quan khác.
Tăng cường chức năng nhận thức: Liệu pháp CPAP tăng cường lượng ô-xi cho cơ thể và có thể cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và chức năng nhận thức tổng thể.
Cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần: Giấc ngủ ngon có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu, góp phần nâng cao sức khỏe tinh thần.
Bằng cách cung cấp luồng không khí áp lực dương liên tục, liệu pháp CPAP giúp người bệnh hô hấp dễ dàng và ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nhờ những tiến bộ trong công nghệ và sự đa dạng của các loại mặt nạ, liệu pháp CPAP ngày càng trở nên dễ tiếp cận và thoải mái hơn, trở thành một phương pháp điều trị vô giá cho chứng ngưng thở khi ngủ.