स्लीप एपनिया

नींद के दौरान, ऊपरी वायुमार्ग की मांसपेशियों, जीभ, मुलायम तालू और गले की मांसपेशियों सहित, स्वाभाविक रूप से कुछ हद तक आराम करते हैं। हालांकि, स्लीप एपनिया वाले व्यक्तियों में, यह छूट अत्यधिक हो सकती है, जिससे वायुमार्ग के पतन या संकीर्ण हो सकता है। वायुमार्ग की यह रुकावट ऑक्सीजन को रोक सकती है, जिससे मस्तिष्क को अभाव हो सकता है। यह ब्रैडीकार्डिया, धीमा दिल लय, या अन्य दिल अतालता का भी कारण बन सकता है। नींद एपनिया वाले लोग अक्सर जोर से खर्राटे लेते हैं।

स्लीप एपनिया वाले व्यक्तियों में अक्सर माइग्रेन, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग, एट्रियल फाइब्रिलेशन, दिल की विफलता और स्ट्रोक जैसे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं। स्लीप एपनिया एट्रियल फाइब्रिलेशन के विकास के जोखिम को दोगुना कर सकता है।

यह चयापचय विकारों जैसे प्रकार 2 मधुमेह और मोटापे से भी जुड़ा हुआ है। कम ऑक्सीजन और खंडित नींद की आंतरायिक अवधि इंसुलिन प्रतिरोध, अत्यधिक दिन की नींद, बिगड़ा एकाग्रता, और अवसाद और चिंता जैसे मूड विकार का कारण बन सकती है।

आप सोते समय नींद एपनिया के संभावित एपिसोड का आकलन करने के लिए आज रात यहां हैं। आपके प्रदाता ने तीन नींद परीक्षणों में से एक का आदेश दिया है।

पहला एक पॉलीसोम्नोग्राम है, जिसके दौरान आपको चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना पूरी रात के लिए मनाया जाता है।

दूसरा, एक स्प्लिट-नाइट अध्ययन, जहां आप परीक्षण की शुरुआत में एक अवधि के लिए बारीकी से निगरानी की जाएगी, यदि आप करते हैं, वास्तव में, स्लीप एपनिया है और इसकी गंभीरता का निर्धारण करते हैं। यदि आप अपने प्रदाता और अपने बीमा द्वारा स्थापित मानदंडों तक पहुंचते हैं, तो आपको अध्ययन के शेष के लिए सीपीएपी या इसी तरह की चिकित्सा के परीक्षण के लिए स्थापित किया जाएगा।

या, तीसरा, एक टाइट्रेशन अध्ययन। यह घर पर इष्टतम उपयोग के लिए सही दबाव स्थापित करने के लिए सीपीएपी या इसी तरह की चिकित्सा की पूरी रात है।

आपका स्लीप टेक्नोलॉजिस्ट अत्यधिक प्रशिक्षित है और अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के नियमों और विनियमों का पालन करता है। आपकी टेक्नोलॉजिस्ट की नौकरी यहां आपकी नींद को रिकॉर्ड, स्कोर और दस्तावेज़ करना है। वह यह निर्धारित कर सकता है कि आपकी नींद और श्वसन गड़बड़ी द्वारा संकेत के रूप में चिकित्सा के साथ आगे बढ़ना है या नहीं।

आपका टेक्नोलॉजिस्ट आपके अध्ययन के दौरान निष्कर्षों का खुलासा नहीं कर सकता है; आपका प्रदाता या स्लीप स्पेशलिस्ट आपके साथ निष्कर्ष साझा करेगा।

अपनी नींद को ट्रैक करने के लिए, आपका टेक्नोलॉजिस्ट सिग्नल प्रदान करने के लिए इलेक्ट्रोड, पैच और बेल्ट का उपयोग करेगा। पैच आपके पैरों पर आंदोलन का आकलन करने के लिए लागू किया जाएगा जब आप सोते हैं। दो लोचदार बेल्ट, आपके पेट में एक और आपकी छाती में एक। यह टेक्नोलॉजिस्ट को आपके श्वास प्रयास को दर्शाता है। अगले दो पैच आपके दिल की निगरानी करने के लिए हैं। खर्राटों की निगरानी के लिए आपकी गर्दन से खर्राटों का पता लगाने के लिए एक माइक्रोफोन संलग्न किया जा सकता है। एक ऑक्सीजन कैनुला की तरह, नाक में एक नाक कैनुला रखा जाता है। यह कुछ भी नहीं बचाता है, यह सिर्फ एयरफ्लो निर्धारित करने के लिए है। इसके बाद, इलेक्ट्रोड आपके चेहरे और खोपड़ी से जुड़े होते हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि रात भर आपको नींद के चरणों में क्या अनुभव होता है। अंत में, एक पल्स ऑक्सीमीटर आपकी उंगली पर रखा जाता है, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और हृदय गति प्रदान करता है।

आपको एक रात दृष्टि कैमरे द्वारा निगरानी की जाती है, पहले आपकी सुरक्षा के लिए, लेकिन प्रौद्योगिकीविद् के लिए आपकी स्थिति को सत्यापित करना आवश्यक है। आप स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं जैसा आपको चाहिए। आपको रिकॉर्डिंग के दौरान अपनी पीठ पर कुछ समय बिताना होगा।

आपके द्वारा देखी जाने वाली प्रयोगशाला के आधार पर, आपको बाथरूम की यात्राओं के साथ सहायता की आवश्यकता हो सकती है। बस बिस्तर के किनारे बैठें और कमरे की आवाज़ की निगरानी के रूप में कॉल करें। आपका टेक्नोलॉजिस्ट आपके साथ इस पर चलेगा।

अंत में, सुबह में, आपका टेक्नोलॉजिस्ट आपको आपकी नींद के बारे में एक छोटी प्रश्नावली प्रदान करेगा। वह आपको उपकरणों से डिस्कनेक्ट करेगा, और आप जाने के लिए स्वतंत्र हैं।

एक अनुस्मारक के रूप में, आपका प्रौद्योगिकीविद् आपके साथ निष्कर्षों पर चर्चा नहीं कर सकता है।

सीपीएपी थेरेपी
निरंतर सकारात्मक वायुदाब चिककत्सा, जिसे सीपीएपी थेरेपी भी कहा िाता है, एक व्यापक रूप से अपिाई
गई उपिार ववचि है, जिसका उपयोग उि व्यजततयों के लिए ककया िाता है जिन्हें स्िीप एपनिया िामक
ववकार होता है। यह ववकार िींद के दौराि सांस िेिे में बार-बार रुकावट आिे की जस्थनत से पहिािा िाता
है। सीपीएपी थेरेपी का उद्देश्य श्वास ििी को खुिा रखिा होता है। इसके लिए हल्के गमम पािी की भाप देिे
वािे उपकरण और िेहरे पर पहििे वािे मास्क के माध्यम से निरंतर हवा पहुंिाई िाती है, जिससे व्यजतत
की सांस बबिा रुकावट ििती रहती है और उसे आरामदायक और शांत िींद लमिती है।

सीपीएपी थेरेपी में एक ववशेष मशीि का उपयोग ककया िाता है, जिसे ‘सीपीएपी मशीि’ कहा िाता है। यह
मशीि कई महत्वपूणम हहस्सों से लमिकर बिी होती है:
सीपीएपी यंत्र: यह मुख्य यंत्र होता है, िो िगातार दबाव के साथ हवा का प्रवाह उत्पन्ि करता है।
ट्यबू बगं यािी ििीिी ििी: िो सीपीएपी यत्रं से मास्क तक हवा पहुंिाती है।
मास्क: एक ववशेष रूप से बिाया गया मुखावरण, िो िाक और मुंह को ढकता है और हवा को प्रभावी ढंग से
श्वास मागम तक पहुंिािे में मदद करता है।
सीपीएपी यंत्र हवा को ऐसे दबाव पर भेिता है िो आसपास की हवा से अचिक होता है। यह दबाव श्वास
मागम को बंद होिे से रोकता है, जिससे पूरी रात बबिा रुकावट सांस िी िा सके। आपकी िींद के दौराि,
आवश्यकतािुसार वायु दबाव को ववशेषज्ञ द्वारा समायोजित ककया िाएगा, ताकक स्िीप एपनिया की समस्या
खत्म हो सके।

सीपीएपी थेरेपी िींद में सांस रुकिे की समस्या से पीड़ित व्यजततयों के लिए कई िाभ प्रदाि करती है, जििमें
शालमि हैं:
बेहतर िींद की गुणवत्ता: श्वास मागम के अवरोिों को रोककर, सीपीएपी थेरेपी बबिा रुकावट वािी िींद सुनिजश्ित
करती है, जिससे हदि में थकाि कम होती है और संपूणम स्वास््य में सुिार होता है।
स्वास््य संबंिी िोखखमों में कमी: सीपीएपी थेरेपी द्वारा स्िीप एपनिया का प्रभावी प्रबंिि उच्ि रततिाप,
हृदय संबंिी रोगों और अन्य संबंचित स्वास््य समस्याओं के खतरे को कम कर सकता है।
सज्ञं ािात्मक काय म में सिु ार: सीपीएपी थेरेपी के उपयोग से शरीर में ऑतसीिि की आपनू त म बेहतर होती है,
जिससे ध्याि, स्मरण शजतत और समग्र संज्ञािात्मक क्षमता में सुिार होता है।
बेहतर मिोदशा और मािलसक स्वास््य: शांनतपणू म िीदं अवसाद और चितं ा के िक्षणों को कम कर सकती है,
जिससे मािलसक स्वास््य में सुिार होता है।

िगातार दबाव वािी हवा प्रदाि करके, सीपीएपी थेरेपी सुनिजश्ित करती है कक व्यजतत आसािी से सांस िे
सके और गहरी िींद िे सके, जिससे उिका स्वास््य और िीवि की गुणवत्ता बेहतर होती है। तकिीक में
प्रगनत और ववलभन्ि प्रकार के मास्क ववकल्पों के कारण, सीपीएपी थेरेपी अब और