Desplazamientos laterales

Drop squats

Monkey jumps

Jumping jacks

Jumping jacks con banda

Correr lateral ida y vuelta con bandas en piso

Correr en sitio

Correr talones atrás

Sprints con bandas de resistencia

Sentadilla al frente-salto atrás

Saltos laterales

Salto lateral-sentadilla

Salto atrás-sentadilla al frente

Saltos en “L”

U-Shuffle